Voor mensen die door de bomen het bos weer willen zien.
Angst vernauwt je waarneming, het maakt je wereld klein. Ik leer je met stress en angst om te gaan, om ruimte te maken voor jezelf. Je leven in te richten van binnenuit zoals een koning dat doet in zijn koninkrijk.
Zolang je nog vanuit angst kijkt, blijf je zoeken naar oplossingen in de buitenwereld voor iets dat in jouw binnenwereld bestaat. Tot je besluit om thuis te komen, terug bij jezelf.
Je bent waarschijnlijk hier terechtgekomen omdat je geïnteresseerd bent in het thema stress of angst. Voor mij lijken ze soms best op elkaar. Angst vernauwt je waarneming, en stress doet dat ook.
♦
Stress is als een druk op je systeem die vaak van buitenaf lijkt te komen. Je voelt je gestrest ‘door’ je werk, ‘door’ je familie, ‘door’ de buitenwereld, of ‘door’ een tekort in wat dan ook.
Eigenlijk voel je je gestrest omdat je niet hebt geleerd om te gaan met die druk, met de informatie die op je afkomt. Je gaat juist harder werken, jezelf bewijzen, of je loopt onaangekondigd weg als het te intens wordt. Maar je systeem vraagt misschien wel om iets anders.
Je hebt op de een of andere manier geleerd om weg te kijken. Je gaat uit verbinding met jezelf en creëert onbewust de hel voor jezelf.
♦
Angst is niet heel anders. Je hebt jezelf ooit onbewust aangeleerd met de informatie die in je omgeving beschikbaar was, te geloven dat je er niet mag zijn. Dat je het niet waard bent, dat je altijd op de tweede plek moet. Dat de buitenwereld gevaarlijk is.
Deze overtuigingen zijn misschien niet bewust, maar je vangt er waarschijnlijk wel een glimp van op hier en daar. Ze spelen door in je systeem, zorgen ervoor dat je je leven inricht op een manier waardoor je druk voor jezelf creëert. Juist door jezelf buiten spel te zetten. Want jouw stem is niet meer belangrijk, denk je. De druk blijft zich ophopen totdat al het eten gaar is in de snelkookpan waarin je suddert.
♦
Het kan niet meer, de druk is te groot. De onbewuste overtuigingen hebben ervoor gezorgd dat je leven niet meer werkt. Je wilt voelen dat je wél mag bestaan. Anders kun je je leven geen vorm geven, alles loopt vast. De behoefte om écht gezien te worden is steeds groter.
In de sessies die je bij mij ontvangt leer ik je geen trucjes, protocollen of stappenplannen om van je angst af te komen. Ik leer je te kijken in liefde, om zo de angst te doorzien. Zo leer je beschikbaar te zijn voor jezelf. De wereld in met een open hart.
Wil je meer weten? Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek!
