green mountain under white sky during daytime

NURINDER

Adem & Coaching

Wat ik wil is een wereld waar verbinding moeiteloos is. Vanuit verbinding is er zoveel meer mogelijk, een plek waar vrede echt bestaat. Ik geloof dat we elkaar daarvoor nodig hebben. Door naar binnen te kijken ontdekken we wat er uit verbinding is. Laat me mee kijken, dan brengen we dat wat zich in de schaduw verstopt naar bewustzijn.

Ik werk met de Verbonden Adem en Coaching in verbinding. Door een traject of losse sessies bij mij te ontvangen leer je hoeveel diepte er in jouw Aanwezigheid zit.

Adem is er altijd, maar we vergeten het soms. Met deze techniek adem je zonder pauzes, in en uit. Je maakt een reis naar binnen, door met je aandacht bij je adem te blijven. Bewust Verbonden. Door dit te doen verbind je je lichaam en geest, je stapt uit je verhaal.

Wanneer we moeilijke situaties meemaken zetten we onszelf soms vast, en kan dat heel lang zo blijven. Je kan jaren lang rondlopen met mentale, emotionele of fysieke ballast zonder daar bewust over te zijn. Ik ben er om je te begeleiden naar jezelf, je uit te nodigen waar je weg bent geweest. Laat je verrassen door je adem, elke keer is helemaal anders.

Door zo te verbinden met je lichaam kunnen er allerlei emoties vrij komen die eerder vastzaten, waar je in je dagelijkse routine moeilijker bij kan. Je stresslevel gaat omlaag. Je geeft je lichaam de ruimte om dat helemaal uit te laten trillen. Hierdoor kan je je weer vrij voelen, helderder nadenken.

Ben je benieuwd of het bij je past? Wil je meer weten over hoe ik werk? Neem gerust contact met me op.

Bewust Verbonden Adem

Voor wie?

Voor iedereen die zichzelf beter wilt leren kennen. Als je vastloopt, als je het even niet meer weet. Als je last hebt van je lichaam. Als je jezelf een kado wilt geven. Ook wanneer je gewoon een apk'tje nodig hebt.

De Verbonden Adem is ontzettend mooi en is bijna altijd in te zetten. Om weer verbinding te leggen met jouw kern, jouw bron van vreugde. Zonder in verbinding te zijn met jezelf, kan je niet echt in verbinding zijn met een ander.

We mogen de tijd nemen om in verbinding te staan met ons lichaam, een wonderlijk instrument van Bewustzijn. Zodra we bewust worden over wat we voelen, kunnen we beter begrijpen wat ons beweegt, waarom we doen wat we doen. Door te voelen wat er van binnen speelt, kan je uit een wirwar van gedachtes komen en weer vrede voelen.

Het bereik van gevoel is voor iedereen anders. Als je beseft dat je eigenlijk nergens gelukkig van wordt, of dat eigenlijk niets je meer wat doet, kan het zijn dat je jezelf op onderbewust niveau blokkeert. Door bewust te ademen kan je die blokkade vrij maken en ga je weer stromen en wordt het dynamisch bereik van je gevoel weer groot, en zelfs groter. Meer liefde, meer kleur in je leven.

Voelen doe je met je lichaam, met je zenuwstelsel. Als je aan het overleven bent dan kan je alles ervaren als stroef, moeilijk en gevaarlijk. Alles kost moeite, vermoeidheid en frustratie. Door verbinding te maken met je lichaam kan je er rust in brengen, je stress niveau gaat omlaag. Je maakt je lichaam zo vrij om weer de energie te laten stromen, je krijgt de ruimte om nieuwe dingen te doen en hoeft je niet meer te verdedigen.

Waarom is het belangrijk om in verbinding te zijn?

Betere slaap
Heldere focus en aandacht
Lekkerder in je vel
Rust in plaats van Stress
Sociale interactie verbeterd
Gezondere lichaam en geest
Gevoel van rust en vrede
Betere spijsvertering

Draagt bij aan het verbeteren van klachten zoals:

Depressie
Burn-out
Chronische Pijn
Psychosomatische klachten
Vermoeidheid
Malende gedachten
Stress
Emotionele onbalans
ADHD
Angst gerelateerde klachten
Verslaving

Verbonden Adem brengt jou

Persoonlijke Clearing

Een persoonlijke clearing brengt rust en vrede. Het helpt je om te ontladen en te ontspannen. Vanuit de staat van rust kan je beter waarnemen en begrijpen wat de volgende beweging is voor jou, of juist niet. Hoe vaker je in de staat van rust en vrede bent, hoe makkelijker je er naar terug kan keren. Clearing is energiewerk gebaseerd op vrede, ofwel de staat zonder dynamiek.

Ben je benieuwd of dit bij je past? Of je er iets aan hebt? Bel me voor een vrijblijvend gesprek.

Energiewerk is altijd een beetje een gek woord voor me geweest. Het impliceert namelijk dat je iets doet. Energiezijn is misschien beter, maar dat klinkt niet. Clearing is eigenlijk niet meer dan het waarnemen van energie. En de grap is dat alles energie is. Genoeg manieren om dat te interpreteren, kijk bijvoorbeeld naar de kwantumfysica of de vedische leer. Nou is het zo dat jij dus ook energie bent. Dat je gedachten, geloofssystemen en je ervaringen energie zijn, en dat je ze op kan slaan. Als we veel meemaken, veel prikkels hebben die we niet kunnen verwerken, dan heb je kans dat je vastloopt. Een snelkookpan waar te veel druk op staat.

Soms is het allemaal even te veel. Er is paniek, angst, of vermoeidheid en lethargie. Emoties waar je geen raad mee weet, malende gedachten, en zelfs pijn in je lichaam. De kunst is om al die energie te aarden. Dat kan bijvoorbeeld door in de natuur te gaan zitten, te mediteren. Maar het kan zijn dat er zó veel prikkels zijn dat je niet meer kan rusten.

Dan is een clearing heel erg fijn. Het geeft ontspanning en ontlading. Van stress naar rust. Deze vorm van energiewerk vind ik prachtig want het werkt met het principe dat er niet iets bij hoeft. Je bent perfect hoe je bent, daar hoeven we niets aan te veranderen en niets aan toe te voegen. Liefdevolle aandacht is alles wat er nodig is om in rust te komen.

De reden dat we negatieve stress ervaren is dat we denken dat we iets moeten met de wereld. Moeten fixen of redden, misschien veroordelen we het wel. Zo maak je het persoonlijk, terwijl het eigenlijk helemaal niet zo is. We leven allemaal op dezelfde aarde en zijn allemaal aan het uitvogelen hoe het hier werkt. De één heeft zware bagage, de andere lichte. Maar omgaan met elkaar, en vooral de bagage van een ander, vraagt om rust en vrede. Soms is dat nou eenmaal lastig, en betrekken we dingen op onszelf. Zo creëer je zelf onbewust energetische belasting op je systeem.

Eerst hebben we vrede te herkennen in onszelf, en vanuit daar ontstaat er meer vrede. Cellen delen zich niet, maar vermenigvuldigen zich. Dat is de wet van de natuur. Wij creatieve wezens hebben in te zien dat creatie ook creëert als we onbewust zijn. Hoe meer negatieve stress, hoe meer onbewustzijn. En hoe meer je volloopt met zwaarte. Zodra je zelf aanwezig leert te zijn in vrede dan kan je zelf je systeem en je omgeving clearen, sterker nog, het zal vanzelf gaan. Er valt niets meer te clearen omdat je al in vrede bent.